Lo Stile di Vita del Calciatore

Lezione 8/8


Puoi allenarti come un dannato, seguire tutti i consigli alimentari alla lettera, ma se fumi come un turco e ti ubriachi prima della partita, beh, i risultati saranno quelli che ti meriti. Occhio anche ai pasti pesanti e alla tua "linea": la zavorra di grasso è dura da portarsi dietro.